2009年04月30日
キムチの効能
先日、読んだある文献によると
キムチには日々の生活習慣病を予防する数々の効能があるそうです。
1、便秘予防
白菜の食物繊維とキムチが熟成しながら生成される乳酸菌はヨーグルト以上だそうです。
2、血圧調節と動脈硬化の予防
血中脂質とコレステロールの数値を下げて血栓を分解するそうです。
その他にも腫瘍を抑制し、体脂肪を減少させお肌の老化防止にといいものばかりです。
これほど体に良いキムチを皆さんも頑張って食べる機会を増やしませんか!
▼うちのキムチです。
キムチには日々の生活習慣病を予防する数々の効能があるそうです。
1、便秘予防
白菜の食物繊維とキムチが熟成しながら生成される乳酸菌はヨーグルト以上だそうです。
2、血圧調節と動脈硬化の予防
血中脂質とコレステロールの数値を下げて血栓を分解するそうです。
その他にも腫瘍を抑制し、体脂肪を減少させお肌の老化防止にといいものばかりです。
これほど体に良いキムチを皆さんも頑張って食べる機会を増やしませんか!
▼うちのキムチです。
Posted by 炭火焼肉のホドリ at 19:35│Comments(0)
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